Gut schlafen mit digitalen Helfern

Schlafstörungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Herausforderungen. Viele Menschen leiden unter Ein- oder Durchschlafproblemen, die die eigene Lebensqualität sowie die körperliche und seelische Gesundheit negativ beeinflussen können.

Doch es gibt neue Wege, die bei Schlafstörungen und unterschiedlichen Krankheitsbildern helfen können: sogenannte Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA). 

In dieser Online-Veranstaltung erfahren Sie von der Psychologin Stephanie Brinkmann von der Firma mementor

• warum gesunder Schlaf eine hohe Relevanz hat,
• wie digitale Anwendungen wie somnio funktionieren und wie Sie diese beantragen können
• praktische Tipps für den Alltag zur Verbesserung des Schlafs

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.

Dabei sein! Online im Alter.

Teilnehmen können Sie über diesen Link: https://eu02web.zoom-x.de/j/3387023588?omn=61770612641

Meeting-ID: 338 702 3588

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Gern helfen wir Ihnen dabei, sich dazuzuschalten. Hier finden Sie Anleitungen und Erklärvideos:

Wie installiere ich Zoom? 
Anleitung: Einer Zoom-Veranstaltung beitreten mit Chrome 
Anleitung: Einer Zoom-Veranstaltung beitreten mit Firefox 

Bei Fragen zur Teilnahme an der Online-Veranstaltung mit Zoom hilft Ihnen das Team des Digitalen Engel gern telefonisch unter: +49 (0) 30 76 7581 530.